Power Ball тренажер для кистей рук

От постоянных нагрузок на руки часто начинают болеть кисти. Для того чтобы избежать этого неприятного явления, необходимы постоянные тренировки. Гироскопический тренажер для рук powerball (или, как его еще называют, roller ball) позволяет заняться такой тренировкой в любое удобное время. Эффект можно получить даже если посвящать таким тренировкам не более двух-трех минут в день. Этот шар небольшой и легкий, но когда его приводишь в действие, он создают нагрузку до 20 килограммов. Этот тренажер представляет собой шарик, имеющий внутри ротор. Когда ротор раскручивается, то шарик как бы пытается вырваться из руки. Это происходит из-за того, что внутри корпуса расположен гироскоп, свободно вращающийся в двух плоскостях. Принцип действия гироскопического тренажера заключается в следующем. Когда к гироскопу прикладывают постоянную внешнюю силу, он начинает поворачиваться вокруг оси, не совпадающей с основной осью вращающегося ротора. Ось вращения способна изменять ориентацию в пространстве. При этом вращения происходят независимо от направления приложенной силы, а скорость вращения гироскопа намного выше скорости поворота оси его вращения. Скорость, которую развивает ротор гироскопического тренажера, может достигать значений от 2 000 об/мин до 15 000 об/мин. Чтобы привести гироскопический тренажер в действие нужно при помощи прилагаемого шнура или с помощью другой руки раскрутить ротор. Для того чтобы вращение не прекращалось его нужно постоянно поддерживать, вращая тренажер кистью. Чем быстрее Вы вращаете кистью, тем сильнее powerball сопротивляется этому действию. При этом работают запястья и мышцы плечевого пояса. Если вращать гироскопический тренажер в согнутой руке, то нагружаются бицепсы и трицепсы.